ここひと月ほど雨の日以外、朝の散歩が日課になっている。
4時半くらいに起きて5時頃に家を出発。
約1時間。
家から駅までは平坦なのですが、駅から外れると坂道が多い。
100ｍくらいダラダラと続く坂道を3-4回上り下り。
7,000-8,000歩くらい歩いています。
最近、気持ち良くて癖になってきた。
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ここひと月ほど雨の日以外、朝の散歩が日課になっている。
4時半くらいに起きて5時頃に家を出発。
約1時間。
家から駅までは平坦なのですが、駅から外れると坂道が多い。
100ｍくらいダラダラと続く坂道を3-4回上り下り。
7,000-8,000歩くらい歩いています。
最近、気持ち良くて癖になってきた。
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